Sanaa SalihConfiance en soi
Te sentir plus sûre de tes choix et oser être pleinement toi.
Sanaa Salih · Coach professionnelle certifiée | Accompagnement des femmesEt si, pour une fois, tu revenais à toi ?
Tu ressens le besoin de changer quelque chose dans ta vie, sans toujours savoir par où commencer ? Je t’accompagne à mieux te comprendre, à retrouver confiance en toi et à avancer vers des choix qui te ressemblent vraiment.
Séances de coaching en ligne, en français, en arabe ou en anglais.
- Sans engagement
- Séances en ligne
- Échange confidentiel
À tes côtés,pour avancer à ton rythme
« Parce qu’une femme qui se comprend peut tout changer. »
Se comprendre, se choisir, s’épanouir ♡
Pour qui ?
Un accompagnement pour les femmes qui souhaitent se retrouver et évoluer
Voici ce sur quoi nous pouvons travailler ensemble, et bien plus, selon ce que tu traverses aujourd’hui.
Limites saines
Dire non sans culpabilité et créer des relations plus équilibrées.
Schémas répétitifs
Comprendre pourquoi certaines situations se répètent dans ta vie et apprendre à en sortir.
Transitions de vie
Traverser les changements avec plus de clarté et de sérénité.
Vie professionnelle
Retrouver du sens, de la motivation et un équilibre qui te ressemble.
Relations
Améliorer la qualité de tes relations, en famille comme ailleurs.
Mini-bilan gratuit
Où en es-tu aujourd’hui ?
6 questions, 1 minute. Découvre les sujets qui comptent le plus pour toi en ce moment, puis parle-en avec moi lors de ton appel gratuit.
Ce mini-bilan n’est ni un test psychologique ni un diagnostic : c’est un point de départ pour la réflexion.
Coaching & tarifs
Ton chemin en 4 étapes
- ÉcouteAppel découverte gratuit de 15 min : tu me racontes où tu en es.
- ClartéOn identifie ce qui te freine et on clarifie ton objectif.
- ActionOn transforme tes prises de conscience en actions concrètes pour avancer pas à pas.
- AncrageOn consolide tes apprentissages pour inscrire le changement dans la durée.
Appel découverte
Gratuit· 15 minutes
- Faire le point sur où tu en es aujourd’hui
- Mettre des mots sur ce que tu veux changer
- Voir si mon accompagnement te convient
Sans engagement · choisis ton créneau en 1 minute
Séance de coaching
100 $ CA· 60 minutes
- Une séance individuelle de coaching en ligne
- Un accompagnement intégrant les quatre dimensions : corps, cœur, science et spiritualité
- Des actions concrètes à la fin de chaque séance
- Un espace confidentiel et bienveillant
Paiement sécurisé · conditions d’annulation précisées lors de la réservation
Mon approche
Accompagner l’humain dans toutes ses dimensions
Nous sommes bien plus qu’un mental à raisonner. Mon accompagnement s’appuie sur quatre dimensions qui se complètent, pour une compréhension plus profonde de soi et un changement durable.
Corps
Écouter les signaux de ton corps, reconnaître tes tensions et tes résistances pour mieux comprendre ce que tu vis.
Cœur
Accueillir tes émotions, comprendre tes besoins et cultiver des relations authentiques avec toi-même et les autres.
Science
Mieux comprendre tes pensées et tes comportements grâce aux apports de la psychologie, des neurosciences et du coaching.
Spiritualité
Te reconnecter à tes valeurs profondes, à ce qui donne du sens à ta vie et à ce qui compte vraiment pour toi.
Mon accompagnement s’inspire de l’approche en Intelligence Communicationnelle IntégrativeMC (ICI), créée par Nathalie Hamelin.
À propos
Moi, c’est Sanaa
ICI · ICFCertifiée ICI · formation accréditée ICF
+20 ansde parcours entre le Maroc et le Canada
3enfants, maman avant tout
FR · ع · ENSéances en français, en arabe ou en anglais
Je suis maman de trois enfants, immigrante, et j’ai construit depuis plus de vingt ans un parcours professionnel entre le Maroc et le Canada. Un parcours fait de défis, d’adaptation, de remises en question et, surtout, de beaucoup d’apprentissage sur moi-même.
Depuis toujours, je suis passionnée par l’humain, le développement personnel et tout ce qui nous permet de mieux comprendre qui nous sommes, ce qui nous façonne et parfois ce qui nous freine. C’est cette passion qui m’a naturellement menée vers les disciplines d’accompagnement humain et le coaching.
Aujourd’hui, en tant que coach professionnelle certifiée, j’accompagne les femmes à mieux se comprendre, retrouver confiance en elles et avancer avec plus de conscience et d’alignement, dans leur vie personnelle comme professionnelle.
« Je ne suis pas là pour te donner les réponses. Je suis là pour t’aider à trouver les tiennes. »
Témoignages
Elles ont fait le premier pas
« I absolutely love my coaching sessions with Sanaa! Every session leaves me feeling lighter, more clear, and more connected to myself. She has such a beautiful way of listening, guiding, and helping me see things from a different perspective. I always leave feeling more positive and empowered. I highly recommend Sanaa to anyone looking for support, clarity, and personal growth. »S., New York
« Sanaa est une personne que j’ai rencontrée en séances de coaching. Elle est douce, respectueuse et à l’écoute de la personne. Grâce à ses questions (ouvertes), elle m’a permis de faire des liens entre des situations et de faire des constats dans ma vie, que ce soit au niveau personnel, familial ou professionnel. Ce qui m’a amenée à mieux comprendre et à voir certaines situations sous un nouvel angle. Ce qui m’a aussi permis de trouver des réponses et/ou des solutions utiles, pouvant m’aider à être plus dans le moment présent. Ainsi qu’à voir le “verre à moitié plein”. »C., Montréal
« J’ai vraiment adoré ma séance de coaching avec Sanaa. Elle est tellement douce et à l’écoute que je me suis tout de suite sentie à l’aise avec elle. La séance était vraiment le fun et, à la fin, je me sentais tellement plus légère, libérée et sereine. Merci beaucoup, Sanaa ! »N., Saint-Jean de Terre-Neuve
« J’ai tellement aimé ma séance avec Sanaa. J’ai pu aborder plusieurs événements qui me causaient de l’inquiétude et faire de belles prises de conscience. Sanaa a été très attentive à mes besoins. Après notre séance, j’avais l’esprit apaisé. Je la recommande à toute personne qui traverse des moments difficiles et qui recherche de l’écoute et du soutien. »N., Ottawa
« The meditation, activities, and guidance made it a wonderful opportunity to slow down, reconnect with myself, and be present in the moment. The atmosphere was so welcoming and peaceful, and I left feeling lighter, inspired, and grateful. Thank you for creating such a beautiful space for women to connect, reflect, and grow. »S., Ottawa
« Une expérience extraordinaire et profondément enrichissante. J’ai été particulièrement touchée par l’énergie, la motivation et l’honnêteté de cette coach, mais aussi par sa capacité à créer un espace bienveillant où chacune pouvait se sentir à l’aise, écoutée et libre de s’exprimer sans jugement. Pendant l’atelier d’art-thérapie, nous avons vécu de beaux moments de vulnérabilité, de partage et de connexion humaine. »I., Ottawa
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FAQ
Questions fréquentes
Comment se passe l’appel découverte ?
C’est un appel gratuit de 15 minutes, en visioconférence. On fait connaissance, tu m’expliques ce qui t’amène et on voit ensemble si le coaching peut répondre à tes besoins. Aucun engagement.
Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Le coaching t’accompagne à mieux te comprendre, à développer tes ressources et à avancer vers tes objectifs personnels ou professionnels. La thérapie, notamment la psychothérapie, peut accompagner une souffrance psychologique ou traiter des difficultés de santé mentale. Les deux approches peuvent être complémentaires, mais le coaching ne remplace pas une psychothérapie lorsqu’elle est nécessaire.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de toi et de ton objectif. On en parle pendant l’appel découverte, et tu réserves ensuite tes séances de 60 minutes à ton rythme.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Tout ce qui est partagé reste entre nous, dans le respect de la déontologie du coaching professionnel.
Dans quelle langue se font les séances ?
En français, en arabe ou en anglais, selon ce qui te met le plus à l’aise.
Prête à te prioriser ?
Réserve ton appel découverte gratuit de 15 minutes. On regarde ensemble où tu en es et par où commencer.
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